2022年10月02日
犬山のわりと北の方から、
わりと愛を込めずにお送りします。
さて、今日はオジさんの過去の反省から、
「貯金」も「ダイエット」も無理せずコツコツ、
でお話をさせてもらおうと思う。
オジさんは、現在140㎏越えで、現状では……
何とか、130㎏台になるのが、最初の目標になっている。👍
そんなオジさんも、18歳の頃はギリギリ2桁。
社会人になってから喰いキャラで売ってしまったので、
喰いに喰って、128㎏になってしまった。
それがマズいとなって、今の所属に配属になる前に、ダイエット。
方法は食事制限と、足に500グラムずつ錘をつけての生活。
これがハマって、1年半くらいで2桁に戻し、一番痩せていたときで、
87㎏くらいまで痩せた。普通の成人男性だな。これが23歳のとき。
ところが急にやったんで、その後のリバウンドがすごく、
今度は、150㎏まで戻ってしまった。
体重計で測定できなかったことにショックを受けたのと、人生で一度は、
富士山に登りたいと思い、一念発起して始めたダイエットが、
糖質抜きと、暇な時間での里山登山。
これで100㎏くらいまで落とし、富士山の登山にも成功した。30代前半の頃だったと思う。
富士山には5回登って、4回成功したかな。ところが富士山開山期間は短いので、
翌年のシーズンまでモチベーションを保つのが困難だった。
そんで、リバウンドして、今度は最大176㎏。もう関取並み。💦
そこで腰を壊し、2カ月の入院期間込みで、6カ月の休職。(T_T)
紆余曲折しながら、現在が140㎏台前半というわけだ。
壊した腰は戻らない。
どうか、みんなにはオジさんを反面教師にして、こうはならないで欲しい。
さて、今日の体重は……
140.8㎏。
140kg切るのにあと少し。💦
じゃ、おやすみ。zzz
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(19:00)